脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。脾气虚则五脏之气皆虚，很多病症都有可能是脾虚引起的。

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大便黏或便秘。大便不成型，用水冲时发现黏池，则说明脾虚有湿，并且还伴随着消化功能异常的问题。脾虚也有可能会出现大便干结、便秘等症状。

怕冷怕热。中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾气虚会导致气阴双虚，出现冬季即便是生病也还是手脚发热、喜冷；而夏季很容易中暑，总是精神不足、浑浑噩噩。

女性贫血，容易衰老。女性脾虚很容易出现贫血的问题，时常会感到头晕目眩，并且情绪低落。衰老的主要原因是气血失衡，若脾运健旺，气血充盈，五脏六腑、四肢百骸得以濡养，就会容光焕发；相反，气血两亏，皮肤失养，则显老。

身体肥胖或消瘦。身体肥胖的人，大多数是体质虚弱者。因脾主肌肉，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就容易出现“游泳圈”。身体太瘦，则可能是因为脾虚不能运化，食物难以被消化吸收所致。

舌头胖大，舌苔过厚过黄。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽，舌苔清薄且干净。而脾虚会使水液代谢减慢，舌头面多余的水湿代谢不出去，会显得比较庞大，就形成了胖大舌。舌头胖大，抵在牙齿上面，就形成了齿痕。

脸部皮肤发黄。一旦脾脏出现了问题，血液流通就会不畅，会出现脸部皮肤发黄、精神不振、血虚等症状。

拉肚子。拉肚子是脾虚最典型的症状，主要由于脾阴虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。

白带过多或过少。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

睡觉流口水。脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会睡眠质量差。中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

（山西省中医院侯婷）