□商丘市长征人民医院宋晓英

脑血栓是脑部的血管出现狭窄闭塞造成的脑部组织的缺血缺氧，引起脑组织的坏死，出现一系列的神经功能症状，其致死率、致残率高，易致患者偏瘫。冬季天气寒冷，人体血管收缩，血液流通受到影响，血压升高，更容易引发脑血栓。有研究表明，冬季脑血栓发病率约是其他季节的3~5倍。那脑血栓发生之前会有什么征兆呢？冬季又该如何预防脑血栓发生呢？

脑血栓发生前有哪些信号？

(资料图)

突然晕厥。脑血栓病人的脑部会缺血、缺氧，从而引起局灶性脑组织坏死和软化，就会出现突然晕厥，特别是早晨起床、如厕后、洗澡后。

哈欠不断。脑血栓患者发病前会大脑缺血、缺氧，此时脑中枢处于抑制状态，就容易嗜睡。有研究表明，约80%的缺血性脑血栓患者在发病前5~10天都会出现哈欠连连的现象。

血压异常。脑血栓患者发病前血压会出现异常，比如突然降低至80/50mmHg以下，或者突然持续升高到200/120mmHg以上。

走路异常。脑血栓多发生于50岁以后，如果老年人走路的姿势突然发生变化，比如出现步履蹒跚、肢体无力等症状，也是脑血栓发生的前兆之一。

突然头痛。突然感到剧烈头痛，甚至在夜里会被痛醒，或者伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状，要当心是否为脑血栓发生的前兆。

鼻子出血。高血压病人如果经常出现鼻子流血，或者眼底出血、血尿症状，就要引起注意了，最好到医院检查一下是否即将发生脑血栓。

那冬季该如何预防脑血栓？

注意保暖。秋冬季节天气寒凉，尤其是在气温骤降时，最容易出现血管收缩，导致血栓形成。因此秋冬季时，一定要注意保暖，冷了及时添加衣物，特别是老人或者是原来就有高血压、糖尿病、动脉硬化或中风病史的人，更应关注气温变化。

保持通便。便秘会导致血压升高，引起血管破裂，秋冬季节出现便秘，会增加脑血栓发生的风险。如果发现有便秘情况，可以喝点蜂蜜水缓解，或者到医院找医生治疗，可酌情使用缓泻剂。另外要注意的是，秋冬的早晨如果要排大便时，蹲坐的时间不宜过长，以免猛地站起造成头晕，建议可以把蹲式便池改成坐式马桶。

控制情绪。保持血压稳定，是预防脑血栓非常重要的一个方面。人在情绪激动的时候，会大量释放肾上腺素，导致血压迅速上升，因此建议大家一定要保持平和的心态，避免情绪激动，严防过度紧张。

总之，脑血栓是一种会威胁到人类生命健康的疾病，在日常生活中一定要多加注意，特别是脑血栓多发的冬季，更要多加防范。